2020/10/14 10:05
テーマ:日記 カテゴリ:日記(今日の出来事)

1014

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ちょっと曇っているように
見えるけど
「洗濯日和」ということらしい

今日も元気に❤


肩が痛い・・・
60代なのに
(たぶん)50肩?
痛い・・・



[コメント]

1.Re:1014

2020/10/14 21:29 西の魔女

50肩って突然になりますよ
私も40代に洗濯物が干せなくなって、にっちもさっちもいかなくて
お医者様へ行きました
痛くて注射もしましたが一番はリハビリですね
家で出来るなら腕を上がる範囲で右左を交合に
出来るなら物干しに紐でもつけて右手と左手に
紐を持ち少しずつ上げるといいですよ
お医者様へ行っても同じようなリハビリでしたから
良くなりますように
寒くなってますから筋肉が縮かむのでしょうか?

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2.Re:1014 魔女さん

2020/10/14 22:14 byjun

やはり、それですか・・・φ(..)メモメモ
夜も痛くて何度も起きたりします。
インドメタシン配合の湿布薬を貼っても
痛いわけで(・_・)
先月、月イチのCLINICに行って、隣の薬局で薬を待つ間に
「五十肩」のリハビリの冊子を見つけて持ち帰り
試してはいるんですけど・・・
とにかく痛いわけで(・_・)
磁気ネックレスの効能は何だったのか?!と言いたいくらい(笑)
リハビリに励みます。
ありがとうございました。

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