2008/06/15 20:25
テーマ:休日 カテゴリ:生活・日常(グルメ・料理)

野菜炒めパラダイス

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皆様、よい週末をお過ごしのこととお察し申し上げます。

さて、私は歌姫さん、みゆきままさんのアドバイスを基に、昨夜ようやく「野菜炒め」を作りました。

野菜は何を入れても大丈夫ということでしたので、この前買っておいたキャベツ、にんじん、ピーマンを中心に、ジャッと仕上げてみました。味付けには塩、コショウ、調子に乗って醤油だしを少し加えてみました。

味噌汁は前回の失敗を踏まえ、多少控えめに乾燥ワカメを入れ、味噌を少々と同僚にいただいたダシの素を付けて浸けてみました。


次にきょこままさんのアドバイスを基に、箸休めの酢の物としてワカメ、塩付けしたきゅうり、そして、じゃこを加え、酢、みりん、塩、砂糖で味見しながらうまく調整。(生姜を買うの忘れてました・・・)


最後に豆腐を半分に切り、これにも乾燥じゃこをまぶして完成。

…何とか試行錯誤しながらも40分くらいで仕上がりました。

さて、さて、肝心のお味の方ですが。

野菜炒め:5点
味噌汁:3点
酢ワカメ:4点


【総括】
まず野菜炒めですが、醤油だしを加えたのが良かったのか、カツオの風味が僅かに染み込み、塩・コショウも絶妙なバランスで何とも深みのある味に仕上がりました。食感も丁度良いシャキシャキ感があり、これは全く問題なし。

味噌汁は、、やはり難しいですね。。 何回か味見したのに、何とも深みのないお湯に味噌を溶いたような淡白な味になってしまいました。←使ってる味噌が悪いのでしょうか? (ちなみにわたしはハナマルキ風味一番出し入り味噌ってやつを使っています。味噌のコーナーの中でも普通よりちょっとお値段高めのやつなんですが。。)

酢ワカメは初めてにしては食べられる味だったと思います。確かに生姜があれば、もっとさっぱり美味しくいただけたかなという気がしています。その点も加味し4点を付けました。

 

それにしても野菜炒めは楽でいいですね~! また作ってみようと思います。次こそもやしを入れて。


次回は個人的に大好きなカレーを作ってみたいと思います。
皆さん、カレーのルーは何を使っていますか? 何種類か混ぜた方が美味しいという話を伺ったことがあるのですが、本当なのでしょうか?

わたしは毎日カレーでも良いと思うほどのカレー党なので、家庭のカレーの味を是非教えてください。
おいしいカレーを作る秘訣があれば是非ともお願いいたします。

 

というわけで今夜は外食してきます。。

 


おしまい。



[コメント]

1.Re:野菜炒めパラダイス

2008/06/15 23:01 歌姫ちゃこちゃん

リョー君♪ 頭ナデナデしてあげる♫ 偉い!そうそう、野菜炒めはお醤油を最後にタラッと入れるとGoodなの(^_-)-☆ だし醤油なら尚のこと風味が出たのかもね♪ ちなみに私は『牡蠣醤油』が大好きです。今度スーパーにあったら買ってごらん。美味しいよ♪ それから味噌汁は やはりダシが命でしょ。お味噌も大事だけど、しっかりダシを取っていれば味噌がボロでも飲めるものよ。出し入り味噌でもちゃんとダシは取ったほうがいいかも。味噌を入れる前にだしの素をしっかり入れてみたら?それからカレーのルーは複数混ぜたほうが絶対に美味しい♫ 2,3箱買って少しずつ入れてごらん♫ 今は玉ねぎがシーズンなので、我が家は野菜は玉ねぎだけ大玉5個くらいを炒めてから煮込み、トロトロになったら大きめのエビを殻をむきお酒につけておいたのを生姜で炒めてそれに加え カレーのレーを入れてまた少し煮るだけでできちゃう「エビカレー」をお薦めします(*^。^*) 


2.追伸!

2008/06/15 23:08 歌姫ちゃこちゃん

リョー君♪ カレーのレーじゃなくて・・・カレーのルーでしたぁ(-_-;) それから大玉5個の玉ねぎは中鍋の半分くらいまで煮詰めてね♪ それで6皿分くらいだと思う。多分・・・♪


3.Re:野菜炒めパラダイス

2008/06/16 15:48 salkまま

こんにちは~♪ 野菜炒め、頑張りましたね。 とてもバランスの良い食事ですね。 お味噌汁は、歌姫ちゃこちゃんさんが言うとおり “だし” です。 だし入り味噌でも “だしの素” は忘れずに! カレーのルーもいろんなのマゼマゼが良いです。 玉ねぎはケチらず、たくさん!・・・ちゃこちゃんさんと同じですね^^; あとは、煮る前にバターで野菜を炒めるくらいかなぁ。 あ、ニンニク2つぶ入れる! ちなみに、うちはディナーカレーとバーモントは お約束♪ もう1つは テキトーなの入れてます。 チョコレート入れたりソース入れたり、TVで見たのを何度か試しましたが・・・普通に作った方がおいしいみたい(-_-;) ガンバッテ~♪ 


4.Re:野菜炒めパラダイス

2008/06/16 21:37 聖なる彼とmie

こんばんわ~^-^カレーの場合はたまねぎを色がつくくらいにいためます!甘みが出ますから~~!mieの場合は鳥肉でも豚肉でも・・・ある程度・・・煮込みます~~!とても柔らかくなっていいですよ~^-^カレールーはなんでもokです・・なぜならば 好みがあるから~!うちは辛口~!!肉に野菜を入れて煮る時に、コンソメの元を入れています~ブイヨン~!隠し味・・・最後に 辛ければ・・・少しの牛乳を入れる。マイルドにはヨーグルト これはは~~バタ~をほんの少し入れます。基本はカレールーの裏側に書いてあるから~~mieはアレンジを紹介します。 味噌汁は・・・だし入りの味噌がありますが・・・我が家では具を煮たところにだしを入れています・・・顆粒のだしの元・・・最後に 味噌を入れると・・・コクのあるお汁の出来上がりですが・・シロ味噌は甘め・・・麹味噌は深みがあります・・・だしのもとを入れてみると・・・どんな味噌汁も美味しくなります・・味噌自体にだし入りと歌っていてもあんまり美味しくないはネ~^-^ それと、野菜炒めもいつも同じよりは今度はオイスタ~ソースを少し入れると・・・中華風で美味しいわよ~!!こんなところです 専門的になってしまったので・・他の方のご指導をどうぞ?目を通してくだされば幸いです^-^


5.Re:野菜炒めパラダイス

2008/06/19 12:02 きょこまま

すっごいわ~☆(*^O^*)☆ リョー君(*^^*) 酢の物もお豆腐もえらいわ~(*^^*) 大変良くできました◎。後は生姜ね^^ チューブ入りを是非お忘れなく^^ あまり使わないで、賞味期限が気になるときは、使う分小分けにして、ラップに包んで、冷凍すると長持ちしますよ。チューブごとこうらせちゃうと、出すのが大変だと思うから。生の生姜を綺麗に洗ったものを、丸ごと冷凍もOK 凍ったまま摩り下ろします。残ったものは又冷凍ね^^   【野菜炒】 ですが、お野菜の切り方で、大きさを揃えると、食べやすいですね。人参は、お箸で食べやすいように、斜めに大きく薄く切るといいですね~、あと野菜炒め・・これからの時期はおナスも入れてみて、ただ・・・油を沢山吸いますが^^ 前のページのsalkまま さんの、ナスを油で・・・生姜醤油で・・とありましたが、熱々の所、お皿にのせて、生姜醤油+お酢とケチャップもおためしくださいね。あと鰹節も^^ カレーは色々ありますよ~(*^^*) 長く成っちゃうけれど・・・・書いちゃいます^^       【夏野菜カレー】 夏・・前の晩に作ったカレーでさえ、次の日のお昼には痛んでしまう事が(>_<) そこで考えたのが、 夏野菜(なす・たまねぎ・えんどう豆・荒引ウインナー)+(ピーマン・パプリカ・コーン・人参なんでも・・お好みの野菜)  ① 野菜炒めのように、火の通りやすいように、材料を切る。② フライパンで炒めて、火が通ったら、適量のお水とカレールーを入れて出来上がり^^食べ切りの量をフライパンで作れます(*^^*) インゲン豆の風味は夏の香りがします。味見して、甘みが欲しい時は、お砂糖を少し入れてみて。他、味の素やホンダシお酒を少しずつ入れると味に、うまみがでますね。荒引ウインナーを入れるのは、我が家に常時冷蔵庫にあるから^^ 薄いお肉を焼いて塩コショウして、入れるのもいいですね~(*^^*) 野菜ばかりのカレーだと、うまみが足りないので、半熟の目玉焼きを載せると、栄養のバランスもいいですね。 カレーは スパイスも色々試してみると、ガラムマサラも最近では100均にありますし^^ 調味料もお醤油・ケチャップ・ソース・・・なんでも少しずつ 色々試してみて好みの味を見つけてくださいね(*^^*) カレールーも、混ぜると美味しいですよ、残ったものは、冷凍用のジップロックに入れて、冷凍庫で保存してくださいね。 そうそう・・お味噌汁、お出しの風味が欲しい時は、仕上がり直前に入れてね、それからお味噌を入れたら煮立たせない。あと・・目安として、1人前の味噌の量は、大匙すりきり一杯です。味付けの採点が3・・・旨みが足りないのかな~? それともお母様が、煮干で出汁をとられていたとか^^ 美味しいお味噌汁が作れるようになるといいですね(*^^*) リョー君のお料理楽しみにしてますね~(*^^*)


6.Re:野菜炒めパラダイス

2008/06/22 23:57 ピンクのうさぎ

リョー君のおしまいが大好きです。昔子供が先生あのねの書き出しで手紙を書いていた事を思いださせてくれたから何か温かくなります。料理の苦手な私はカレーの時完熟とまとの湯むきを一個、野菜の苦手な家族のため人参とたまねぎをすりおろしたものも加えています。リョー君のカレー楽しみです。そう言えばカフェBに薬膳カレーがありましたね。私も明日カレーにしようかな、福神漬とらっきょうも添えてちょっと甘辛く明日は楽しく料理できそうありがとう。


7.Re:野菜炒めパラダイス

2008/06/23 02:25 匿販員

>歌姫ちゃこちゃん
こんばんは。
本日カレーを作りました! アドバイスいただいたとおり、複数のカレー粉を混ぜ合わせて、グツグツ弱火で煮込み、味を確認しながら、水を入れていく感じで。
完成した様子は、後ほどブログにて公開いたします。

>salkままさん
こんばんは。
アドバイスとおり、カレーは最初にたまねぎをバターで炒めてみました。 
物凄い良い匂いで、そのまま食べてしまいたくなりましたが、逸る気持ちを抑え、カレーに仕上げていきました。
その様子は後ほどブログにて!

>聖なる彼とmieさん
こんばんは。
今回のカレーはまさに皆さんのアドバイスの合作でございます。 野菜を炒め、水を入れたところでコンソメを一つ入れさせていただきました。
残念ながら牛乳を買っていなかったので、入れられなかったのですが、結果から申し上げると、牛乳入れたほうが良かった気がしますね;;

>きょこままさん
こんばんは。
ご丁寧なアドバイスの数々、誠にありがとうございます。
「夏野菜カレー」これはすごいですね~。 こんなに野菜があったら一度挑戦してたいと思います。
今回はほんとにベーシックなカレーで、にんじん、ジャガイモ、タマネギしか入れませんでした。 というよりもこれしか野菜がなかっただけなのですが・・・。
また調味料も知らないものばかりで大変勉強になります。

最近、スーパーに行くと調味料コーナーばかりに行くようになりました。結局そんなに使わないだろうと思って、買わず仕舞で帰ってしまうのですが・・・。
きょこままさんのコメントを拝見していたら、少し冒険したくなってきました。もう少し基本を学びつつ、ワンランク上の料理にも挑戦していきたいと思います。


>ピンクのうさぎさん
こんばんは。

何かが足りないと思ったら、答えがピンクのうさぎさんのコメントの中にありました!! 
そうです、「福神漬&らっきょう」、これがなかったんですね。

完熟トマトの湯剥きを入れるというのもジワジワ効いてきそうですね、参考にさせていただきます。
また、私のブログ運営の方針として、なるべく多くの読者に温かい気持ちになっていただきたいという思いがあります。
なので、温かくなったというのは最高のお褒めの言葉なんです。

いささかおこがましい願望ですが、ご容赦ください。


 
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