2011/06/20 23:49
テーマ:キムテイ カテゴリ:韓国俳優(全般)

ダイエットフード


人生ではじめてかもしれません。
本格的?なダイエットフードを買ったのは^^
いつも口ではダイエットしよう!と言いながら、結局何もせず、
何とかなるだろう~~と思っていた私ですが
ついに買っちゃいました(笑)

おかゆなんですがお米じゃなく寒天が入っているもので、
簡単で美味しく一日一食だけ食べてほかは普通のご飯を食べればいいと
友達に進められて
「よーし、健康的にダイエットをしよう」と
二か月分を買いました。

今朝、初めて飲んだんですが
味は美味しいけど、やはり量が足りないですTT
そして、急にダイエットフードなんかを食べたせいなのか
「もっと食べたい、食べなくちゃ」と私の胃は無意識中に食べ物を欲しがる・・・
結局
夜もお菓子にヨーグルトなどいろいろ食べちゃいました。

ダイエットフード、初日は完全に失敗ですTT
明日は普通に食事をして、夜食の代わりだけにダイエットフードを食べようかな~~
なんて二日目なのにもう弱気です^^

ダイエットフード
本能的に体が「あ、危ない、食べ物が入ってこなくなる」と判断して
「今のうちに食べなさい」と命令をするんですよね、きっと^^
ダイエットところか食いしん坊になりそうです^^






[コメント]

1.Re:ダイエットフード

2011/06/21 00:40 ゆき☆

こんばんは(^^ゞ

テイさん、ダイエットしなくても良いスタイルでは?(^_^;)

置き換えダイエット、慣れるまで大変でしょうね。

どうしてもいつもより少ない量なので

逆にお腹が空き過ぎてしまうんですよね。

2ヶ月分買ってしまったのなら頑張りましょう。

私もダイエット中です。

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2.Re:ダイエットフード

2011/06/22 01:30 OkYon6n3

Kimteiさん、ダイエットですか?
細いのに・・
でもご自分の最適な体重があるのでしょうね・・

私はなかなか成功しませんが、
最近、身体が疲れるので、
kimteiさんのブログ読んだら、少しダイエット
がんばってみようかと思いました。

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3.Re:ダイエットフード

2011/06/25 13:44 itobun

こんにちは。

僕は食事制限とウォーキングで50kg(120kgから70kg)の
減量に成功しました。

最初は食事制限だけで痩せようと思いましたが、運動しないと落ち
ない脂肪がお腹のまわりにあって、ある限度以上はどうしても無理
でしたので、土日にはサラダのおいしいレストランを、ウォーキン
グでめぐって一日30km歩く(外国語のヒアリングの練習しなが
ら。着いたらサラダだけ食べて次の店に(笑))とか、いろいろ楽
しくなるように工夫しました(笑)。


 
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