2011/10/19 11:31
テーマ:北の暮らし カテゴリ:地域(北海道)

休日なんだけど

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今日も寒いです~^^;
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昨日は、天気予報の雪予報はなくなり

霙(ミゾレ)のような冷たい雨、大きな霰(アラレ)が降りました。。。

(漢字って難しいのねえ~^^;)
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昨日は、母の膝を診てもらう為、病院で3時間半待ち!

痛みのある人の多いこと!

歳のせいだから・・・と言ってた母ですが・・・

確かに歳のせいで、軟骨が磨り減っての痛み

・・・私も以前同じように言われました^^;

女性は、特に40代から症状がでてくるそうですから

これから40代に入る方、すでに突入された方も

お気をつけくださいね~!
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【先生からのアドバイスです】~(*^。^*)

*膝にストレスを与えない生活をする事。
 ・正座を避け、イスに座る。

 ・重たいものを持たない事。(重たいものの中には
 自分の体重も含まれます^m^)

 ・しゃがむ動作は少なめに(草取りはNG!)


ヒアルロン酸は、飲んでも聞かないから、高価なものに

飛びつかないように!とも言われました^m^

痛みがあるので、注射をするか、痛み止めの効果がある

貼り薬、どちらにするか聞かれ、

母は貼り薬を!と即答^m^

しばらく様子を見ることにします(*^。^*)
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今日は仕事は休みなんだけど・・・

先ほど主人から連絡があり、熱があるので

常備薬から効き目のある解熱剤を持ってきて欲しいとの事!

その後は、娘が歯科受診なので、送り孫の世話をする!

忙しいわ~^^;


朝のフレッシュジュースです(*^。^*)

リンゴが美味しい秋になりましたね~(*^。^*)

とっても嬉しいです~♪

人参ジュースに欠かせないリンゴ!
孫も手伝ってくれるジュース作り(*^。^*)
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こんなにきれいな搾りかす~^m^
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とっても甘いジュースです~
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搾りかすを使ってホットケーキ♪
「オイシイ~!」と孫がパクパク食べてくれるの~(*^。^*)
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では、いってきま~す♪



[コメント]

1.Re:休日なんだけど

2011/10/19 12:30 ひとりごと

お久しぶり~~^^。

私も今日休日ですが・・・ひま、ヒマ、暇~、です(爆)
今日はこちらも気温が低く、そちらとは比較にはならないと思いま
すが少々寒いです。

年を重ねると、あっちこっち支障が出てきて、抵抗しても無駄だし
逆効果だから、上手に付き合っていきましょうねぇ~。(笑)


ジュース生活、ちゃんと続いている・・・良い事です(笑)

最近の私はキム・ヒョンジュン好きな友達と、イベントあれこれに
参加して相変わらず、楽しい時間を過ごしてます。元気です!!
来月仙台でのコンサートに、行く予定。。。(๑≧♉ฺ≦)テヘッ

仕事もプライベートも忙しそうですが、自分の体も大切に、ね。

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2.Re:休日なんだけど

2011/10/19 18:53 mariu

こんばんわ。

お休みなのに、あわただしい一日、お疲れ様でした。

ヒアルロン酸、効かないのですか!?
知りませんでした。
痩せれば、膝への負担もかるくなるのでしょうが・・・・。(^_^;)

きれいな搾りかす!に笑いました。
でも、ちゃんとホットケーキになって、食べ物の命がまっとうされて何よ
り・・・。おいしそうです~。(^.^)

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3.Re:休日なんだけど

2011/10/19 23:01 ゆき☆

こんばんは(^^ゞ

お休みでも忙しい一日でしたね。

なんで主婦の休みはこうも忙しいのか?(^_^;)

重いもの=自分の体重 にはなるほど…と納得

早く体重落とさなきゃ(-"-)

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4.ひとりごと様

2011/10/21 00:07 pansys

こんばんは~(*^。^*)
お元気そうでなにより~♪
イベント参加!楽しみですね~♪

ジュース生活、続いてマ~ス(*^。^*)

でもやっぱり若い時と違って、あちこち痛かったり疲れ方が
違うのよね~^^;
ひとりごとさんの言うように、無理しすぎないよう、上手に
付き合っていきたいです~!

仕事のストレスは、家族と一緒の時間でうまく発散できてるので
楽しく生活してますよ~(*^。^*)
もう少し、韓ドラをゆっくり見る時間が欲しいけどね^m^


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5.mariu様

2011/10/21 00:13 pansys

こんばんは~(*^。^*)
すっかり疲れて、寝るのも早かったです~^^;

ヒアルロン酸は、どうなのかね~^^;
ドクターはそう言うけれど・・・実際飲んでる人で、効き目がある人も
いるようだしね~^m^

ジュースを作ると、凄い量の搾りかすがでるんですが、毎回
使うことは無理なので・・・
時々ホットケーキや、ハンバーグに使ったりしてます。
自然な甘みが出て美味しいんですよ♪

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6.ゆき☆様

2011/10/21 00:18 pansys

こんばんは~(*^。^*)
ゆっくり自分の時間を持つのが難しくなってます^^;
でも、可愛い孫と遊ぶのも楽しいですけどね^m^

私も体重の事はひとごとではないです~^^;

来年度の新しい制服の試着があるんだけど・・・
まさかサイズアップはないと・・・思うんだけどね~^^;

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