2012/05/23 22:32
テーマ:野菜
カテゴリ:日記(良かったこと)
効果あり?
五十肩だと思うのですが、肩甲骨から腕にかけて
痛みがありました。
年齢のせいで多少は身体が固くなっていても、痛みで手が
上がらないとか、手が後ろに回らないというような事は
ありませんでしたが、ジッとしているとジワジワと痛みがあり
不快感が続いていました。
まぁ年齢のせいもあるし、痛みと付き合っていくしかないかなあ~と
思っていました^^;
なんだか身体の疲れも取れないなあ~なんていう日が続いてたので
代謝を高めた方がいいかな?と思い「ジュース生活」を始めました。
朝はフルーツジュース♪
基本は人参とりんご。それプラス、パインだったりオレンジだったり
これはグレープフルーツを足しました(*^。^*)
夜は野菜ジュースの生活(*^。^*)
基本は人参とりんご♪プラスホウレンソウやレタス
セロリ、小松菜、白菜など冷蔵庫にある野菜を足して~
青臭さはあるけれど、甘みもあるので飲めないこともないよ~
何を入れるか、どんな味になるのか楽しみながら続けていたら
気がついたら、肩の痛みが取れてました~(*^^)v
直る時期だったのかもしれませんけど・・・
少しは「効果あり!」だったのかなあ~^m^
[コメント]
[トラックバック]
▼この記事のトラックバックURL
http://blog.brokore.com/pansy/tbpingx/5768.do
▼この記事にコメントする
コメント作成するにはログインが必要になります。
コメント作成するにはログインが必要になります。