2011/10/19 11:31
テーマ:北の暮らし カテゴリ:地域(北海道)

休日なんだけど

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今日も寒いです~^^;
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昨日は、天気予報の雪予報はなくなり

霙(ミゾレ)のような冷たい雨、大きな霰(アラレ)が降りました。。。

(漢字って難しいのねえ~^^;)
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昨日は、母の膝を診てもらう為、病院で3時間半待ち!

痛みのある人の多いこと!

歳のせいだから・・・と言ってた母ですが・・・

確かに歳のせいで、軟骨が磨り減っての痛み

・・・私も以前同じように言われました^^;

女性は、特に40代から症状がでてくるそうですから

これから40代に入る方、すでに突入された方も

お気をつけくださいね~!
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【先生からのアドバイスです】~(*^。^*)

*膝にストレスを与えない生活をする事。
 ・正座を避け、イスに座る。

 ・重たいものを持たない事。(重たいものの中には
 自分の体重も含まれます^m^)

 ・しゃがむ動作は少なめに(草取りはNG!)


ヒアルロン酸は、飲んでも聞かないから、高価なものに

飛びつかないように!とも言われました^m^

痛みがあるので、注射をするか、痛み止めの効果がある

貼り薬、どちらにするか聞かれ、

母は貼り薬を!と即答^m^

しばらく様子を見ることにします(*^。^*)
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今日は仕事は休みなんだけど・・・

先ほど主人から連絡があり、熱があるので

常備薬から効き目のある解熱剤を持ってきて欲しいとの事!

その後は、娘が歯科受診なので、送り孫の世話をする!

忙しいわ~^^;


朝のフレッシュジュースです(*^。^*)

リンゴが美味しい秋になりましたね~(*^。^*)

とっても嬉しいです~♪

人参ジュースに欠かせないリンゴ!
孫も手伝ってくれるジュース作り(*^。^*)
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こんなにきれいな搾りかす~^m^
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とっても甘いジュースです~
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搾りかすを使ってホットケーキ♪
「オイシイ~!」と孫がパクパク食べてくれるの~(*^。^*)
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では、いってきま~す♪


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