2012/05/23 22:32
テーマ:野菜 カテゴリ:日記(良かったこと)

効果あり?

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五十肩だと思うのですが、肩甲骨から腕にかけて

痛みがありました。

年齢のせいで多少は身体が固くなっていても、痛みで手が

上がらないとか、手が後ろに回らないというような事は

ありませんでしたが、ジッとしているとジワジワと痛みがあり

不快感が続いていました。

まぁ年齢のせいもあるし、痛みと付き合っていくしかないかなあ~と

思っていました^^;

なんだか身体の疲れも取れないなあ~なんていう日が続いてたので

代謝を高めた方がいいかな?と思い「ジュース生活」を始めました。

朝はフルーツジュース♪
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基本は人参とりんご。それプラス、パインだったりオレンジだったり

これはグレープフルーツを足しました(*^。^*)
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夜は野菜ジュースの生活(*^。^*)

基本は人参とりんご♪プラスホウレンソウやレタス

セロリ、小松菜、白菜など冷蔵庫にある野菜を足して~

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青臭さはあるけれど、甘みもあるので飲めないこともないよ~

何を入れるか、どんな味になるのか楽しみながら続けていたら

気がついたら、肩の痛みが取れてました~(*^^)v

直る時期だったのかもしれませんけど・・・

少しは「効果あり!」だったのかなあ~^m^



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