2014/06/13 18:20
テーマ：野菜
カテゴリ：日記(今日の出来事)
健康生活～！
;)
今日のフォトは、庭のクレマチス。。。
こんにちは～(*^。^*)
先日も書きましたが、お野菜の美味しい季節ですね～♪
５月に出産した長女がメチャクチャ体重が増えてしまって～^m^
産後のダイエットに協力し、毎日野菜中心の食生活を用意していましたら・・・
半月で１０キロ減！！
酢の物、新玉のスライスは毎日食卓に並べていたのですが
ナント、私まで食生活の恩恵を受け、血圧が下がり、何年も飲んでる
血圧のクスリが２錠から１錠に減りました～(*^^)v
体重もチョットだけ減・・・^m^
今日も、ダイスキなブロッコリーやカリフラワー、キュウリの酢の物
小松菜の味噌汁、摘果メロンのメンミ漬け～♪
どの野菜が功を奏したのか、わかりませんが
これからも美味しくいただきま～す～(*^^)v
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