風邪・インフルエンザの予防方法
;)
←大きくなります。
joon 皆さんアンニョンハセヨ～♪
ようこそ『花物語』へ（*⌒-⌒*）
joon・・・・みなさん、ご心配おかけいたしましたm(_
_)m
どうにかPCの前に復活です～☆(*＾O＾*)☆
↓今朝の富士山です(*＾＾*) 南斜面の雪が少しとけてます。
綺麗な青空に、お月様が(*＾＾*)
夕べから北風が吹いて、急に気温が下がってます。
朝顔の蕾も、寒くて、咲けない様子です。
玄関のリンドウが綺麗に咲いていましたが、朝 写真撮り忘れました。
今写そうと思ったら、蕾はつぼんでます。
リンドウは、夜は蕾がつぼむんですよ～＾＾
明日又、写してみますね(*＾＾*)
先日お昼のみのさんの番組で、
【風邪・インフルエンザ対策】をやっていました。
【インフルエンザ】の主な症状
● 強い関節痛や倦怠感
● 急激な高熱＜３８度以上＞（高熱が出ない人もいる）
● 目の充血
◎最新情報◎
【風邪・インフルエンザの予防撃退には】
● 鶏肉（シスチン）を摂る。
免疫細胞の働きが活発になり、ウィルスへの抵抗力が強化される。
鶏肉の栄養をもれなく吸収する為に、スープ料理が効果的
チキンスープ（シスチン）＋緑茶（テアニン）が鶏肉の効果を強める。
（１日に、チキンスープ１杯 緑茶２杯程度食べると良い）
マスク（不織布のマスク）＋手洗い＋清潔な衣類 で
９０パーセント防げるそうです。
★ 今の時期に軽い風邪を引いておくと、免疫力が出来るので、
冬の時期に風邪を引きにくくなると言っていました＾＾
（１２月のイベントは、バッチリ体調整えて行きたいと思います(*＾＾*)）
★イライラすると、免疫力も落ちるので、楽しい事を想像するだけでもいいそうです(*＾＾*)
これなら、私 得意です～(*＾＾*)
joonと あんな事こんな事(//∇//)
先週の月曜の のどの状態から・・・病院に行かないで・・１０日＾＾；
市販の薬も３種類変えて、
最後には【つらい風邪に効く】とうたい文句の薬を買ってきてもらって
でここまで治ったのは早い方＾＾；
以前なら、病院に行かないと治らなかった症状＾＾
市販の薬も、いい薬が出てきました～(*＾＾*)
１０日の間に、息子の学校公開日はありましたが、パス＾＾；
主人のお休みも、飛び飛びですが３日間あり、
お買い物は主人にお願いできました＾＾。
でもしっかり、お洗濯や最低限の食事の仕度はしていましたが＾＾
主人の手前＾＾；PCだけは触らないで、用の無い時はず～～っと
横にならせていただいていました(*＾＾*)
今日は タンもセキもだいぶ減ってきました。
ぶり返さないように、気をつけたいと思います(*＾＾*)。
今回 珍しく食欲も無く、ゴロゴロしていましたが・・・
それでも体重は減っていません（＾＾；）
実は今日・・・父が心臓のバイパス手術を受けました。
カテーテルだけで、胸を開くことなく無事に終わりました。
また来週、半分残ってるようですが、一先ず安心しました。
夕べ、ドラマ「バチスタ」で心臓にカテーテルを入れてる映像が出て、
あまりにも身近な事で、心配していましたが。
今朝の晴れ渡った青空・富士山・お月様も見れて、
今日の手術は問題なく無事に終わる＾＾と勝手にに思い込んだ私でした＾＾
週末には、顔出さないとダメかな～＾＾；親不孝の娘です（＾＾；）
夕べから急に冷え込んでる関東です。
どうぞ、みなさんもお気をつけ下さいね。
最後まで読んでくださってあ(^○^)り(^。＾）が（＾∇＾）と（＾Ｏ＾）う（＾ー＾）ノ
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