Joonと一緒に♪

テーマ：ひとりごと カテゴリ：韓国俳優(ペ･ヨンジュン)

－４００g・・・

ほぼ毎日やってるWiiフィット。。


出来ない日でも体重だけは計測しないと


体重計のアイコンに苦情を言われる(T_T)


火曜日から晩御飯の食事をスープのみに。。


朝と昼はキチンと食べてるからね。


そしたら火曜日の夜は１.５kgの減


すごい、これならいけるかも？と思ったら


昨日の夜は１．１kgの増…(>_<)


なんで？と考えて思い浮かぶのが昨日の間食


カロリーメチャ高のものを食べたのだ。


これでは何のために夜をスープのみにしたのかわかんない～(；一_一)



あー、JOONから強靭な精神力をわけて欲しい。。。(T_T)



太陽が富士山頂にかかって輝くのを「ダイヤモンド富士」と言うのに対して

満月が富士山にかかって見えるものを「パール富士」って呼ぶこと知ってた？

私は昨日のニュースで知ったのよん。

で、珍しいのでアド載せます。読売新聞のところに載ってるものです。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20091103-OYT1T00740.htm


見てみてね、一見の価値ありよん。

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1.Re:－４００g・・・

2009-11-05 05:52:01.0 azurin

あはは！
ここにも体重の増減で一喜一憂してる人が・・・。
そうなのよ～！
でも最近気がついたんだけど、
食事を減らして、減る体重は気にしないし喜んじゃだめ！
少し長い目で、１週間とか２週間で体重の減り具合を見て＾＾
確実に少しずつ減ってるからね！
でもその間にリバウンドするような間食や、大食い（笑）は
絶対ダメよ！
継続が大事・・・・と自分にも・・・言い聞かせよう・・・。
でもＷｉｉ毎日やってるなんてスゴイ！

2.Re:－４００g・・・

2009-11-05 07:24:09.0 歌姫ちゃこちゃん

ゆきちゃん♫　おはよう～☀

ええっ？？夕食をスープだけ？？ありえん！！　凄いな～～～！！
でも　ゆきちゃん　お菓子大好きだから・・・笑。きっとダイエットは　無理
無理～♫　(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ （≧▽≦*）＼(- - ) バシッ！　　ごめん！！
　　　　　　　　　　　　　先に　あやまっとく～♫　（笑）

それにしても・・・綺麗だった～～！！「パール富士」☆☆☆教えてくれて
ありがとう～(^O^)／

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3.Re:－４００g・・・

2009-11-05 08:33:37.0 nonno

やっぱりおやつはだめよ～～(*^m^*)
我慢できないのなら、カロリーが低いものを(笑）

4.Re:－４００g・・・

2009-11-05 09:32:11.0 joonyaya

おはよう＾＾

私も、ダイエットをと思い立って、頑張るけれど・・・

すぐに、挫折～。

我が家の大食漢のいる限り・・・不可能～？＾＾

私の分も、食べつくしてくれればいいけど・・・。

微妙に残してくれる・・・それが、ついつい勿体なくて・・私の口に＞＿＜

今日から、また、頑張ろう～＾＾

5.Re:－４００g・・・

2009-11-05 09:39:17.0 ハリーママ

ゆきちゃん　おはよう　＾＾

頑張ってるね～　夜　スープだけは　とても私には　無理だわ＾＾；
間食・・・これが　一番のネックだよね、、、。
これもないと　さびしいし、、、。３時のおやつ　夜のつまみ、、、、
あぁ　ないと　さびしいヨン、、。
でも　それだけ　やらないと　－○ｋｇは　無理なんだろうなぁ　＞＜

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6.Re:－４００g・・・

2009-11-05 18:40:41.0 urara

こんばんは＾＾。
頑張ってるねぇ～
スープだけなんて、、、痩せたとしてもメンタル部分は大丈夫？？
私は夜のビールが欠かせない＾＾。
これないと私、グレる、凶暴になる（笑）

パール富士、教えてくれてありがとう。
知らなかった～
綺麗だね～
パールの指輪、欲しいなあ～

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7.azurinちゃんへ…

2009-11-05 18:58:32.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

太るのは簡単なのに、痩せるのは簡単に出来ない。

若い頃は結構すぐに出たのにね。

最近じゃ、グラム単位も難しいかも？(>_<)

毎日やっててもね、時間が少ないのかもしれないね。

8.Re:－４００g・・・

2009-11-05 19:03:22.0 じゃんだらりん

ゆきさん　こんばんは（＾０＾）

え～晩御飯スープだけ…なの？

う～ん、じゃんだらりんには絶対に無理だわ。

だってお米大好きなんだもん。

しかもお腹が空いたと思ったら、寝られない。

仮に寝たとしても夜中に目が覚める～（＞＜）

そして食べる、それからまた寝る…すごいでしょ！！

パール富士、知らなかった、良い物見せてくれてありがとう（＊＾０＾＊）

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9.歌姫ちゃこちゃんへ…

2009-11-05 19:05:04.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

まだ始めたばかりだからぁ～

空腹感もないのよ。

これが続くとどうなるか…よね。

あ、パール富士見た？綺麗でしょ～♪

10.nonnoちゃんへ…

2009-11-05 19:06:00.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

こっちにもありがとう。

でもね、おやつは不可欠なのよぉ～

それも甘さがないと…ね。

こんなことやってるから痩せないんだけどね～(T_T)

11.joonyayaさんへ…

2009-11-05 19:08:00.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

子供がいなくなったので、片づけるものもないかな？と。

でもね、目の前にあると食べたくなるのよね。

だから晩御飯の時間はひたすらパソコンの前でスープ食してます。

子供がいるとダメだよ～

残ったものに目が行っちゃうもん。

12.ハリーママさんへ…

2009-11-05 19:09:25.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

晩御飯にスープはまだ始めたばかりだからね。

効果はもう少ししないとダメかな？

間食は不可欠なのよぉ～

仕事しててどうしても甘いものが欲しいときあるもん。

これやって痩せなかったら、もう諦めるわ(T_T)

13.uraraさんへ…

2009-11-05 19:10:59.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

まだ始めたばかりだからね。

メンタルですか・・・朝晩はちゃんとご飯食べてるから大丈夫かと・・

私はアルコール飲まないのでその点は助かってます～。

パール富士見てくれた？こんなの間近でみられたらいいよね^m^

14.Re:－４００g・・・

2009-11-05 20:01:10.0 mariu

こんばんわ。

体重ね、春に長男の小学校の入学式のスーツのスカートはくために
必然的にちょっぴり痩せて。ヨンジュンさんイベントもあって、気
合が入っていましたよね。
先日の秋の検診では２kg近くダウンで喜んでいたけれど、その後
の送別会や、なんやらでちょっと食べたら即体重に反映・・・・。
やばい、来年は長女の中学校の入学式だよ…。(>_<)

パール富士、お月さまは沈んで行くのね。きれいですね～。
青く白んで夜が明けて。
朝、5時だよ！ちょっと肉眼は無理・・・・・。

こちらではもっぱら昇って来るほうです。
昨日の月の出、きれいでしたよ。(^.^)

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15.Re:－４００g・・・

2009-11-05 20:47:07.0 isikosan

おひさです。
日記が面白くてふきだしちゃったよ(^○^)
私もカロリー高いの食べると即体重が増えちゃってね＞＜
我慢してるけど、精神の軟弱な私も我慢が継続できないんです
此の頃ちょっと風邪気味なのでフィットネスも休んでるし～
又下腹がガバット出てきてます＞＜

パール富士は私もラジオで聞きましたがゆきちゃんのおかげで拝め
ましたよ！奇麗です。。。

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16.じゃんだらりんさんへ…

2009-11-06 01:05:35.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

私もお米、大好きよん。

朝とお昼はご飯食べてるから。

晩御飯を抜いてるだけよ。

睡眠時間、少ないから出来るのかな？私。

パール富士、いいでしょ？（＾－＾）

17.mariuさんへ…

2009-11-06 01:07:50.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

それじゃ頑張って来年の春までに一緒にダイエットしよう^m^

パール富士って言葉を知らなかったのよ。

テレビで見て知ってみんなにも見てもらえたらな？って。

富士山はやっぱり絵になるよね。

18.isikosanへ…

2009-11-06 01:09:24.0 ゆき☆

こんばんは(^O^)／

だってね、あんまりよね。

減ったことが嬉しくて次の日もスープのみにしたのに

会社で食べたお菓子があだとなるなんて。。

フォトでみると綺麗でしょ？

富士山はやっぱり絵になるわ。