2011-06-21 07:52:37.0
テーマ:ひとりごと カテゴリ:韓国俳優(ペ・ヨンジュン)

☂の日?と思ったら☀て来た

Photo



一時悪かった睡眠障害を感じなくなってたのに



最近は前よりひどく感じるほどに…



朝の目覚めは4時台…



さすがにこの時間からガタゴトしてては家族に迷惑がかかるので



布団の中でぐずぐずと過ごしてますが



寝る時間が1時過ぎなので平均3時間~4時間



この睡眠時間でも少し前までは気にならなくなってたのに



最近は会社で、家でウトウトしちゃうことが多くて…



運転中にウトウトすることが無いことだけはラッキーだけどね。



こんな感じなので机に向かってもウトウトしちゃって勉強にならない日々



早く元に戻したいぞぉ~(>_<)






フォトのようなJOONが側にいたらもっと寝られなくなる?
 (〃∇〃)








[コメント]

1.Re:☂の日?と思ったら☀て来た

2011-06-21 12:55:19.0 madamnonno

睡眠障害って苦しいんじゃない?
運転は気をつけてね(^_^;)
身体の中の時計が狂ってのかな。。。
早くリズムが整いますように

コメント削除

2.nonnoちゃんへ…

2011-06-21 18:45:10.0 ゆき☆

こんばんは(^^ゞ

やっと睡眠時間が少ないことにも慣れてきたんだけどねぇ~

体内時計はいつもおやつ時間だったりしてね(^_^;)

早くリズム戻して勉強するね♪


3.Re:☂の日?と思ったら☀て来た

2011-06-21 23:36:07.0 ア~ル

ゆきさん こんばんは。

え~~4時に目が覚めちゃうなんて‥ビックリ。

しかも睡眠時間がそんなに少くないなんて‥

日中に眠気が来るのは仕方無いね‥

運動してあ~~~疲れたって眠って駄目?

お酒の力を借りて爆睡なんてどう?

でも、これじゃ翌日体調が悪くなっちゃう?

コメント削除

4.ア~ルさんへ…

2011-06-22 05:17:06.0 ゆき☆

おはよう(^^ゞ

運動は軽くはしてるんだけどねぇ~

お酒は翌日に影響出るので飲むとしても週末だけ。

ま、睡眠のリズムをなんとか取り戻すように

しま~す。



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