2011-12-05 08:04:45.0
テーマ：ひとりごと カテゴリ：韓国俳優(ペ･ヨンジュン)

復活…

Photo



風邪引いたり、台湾行ったりしてたので



ここのところご無沙汰してたプールでのウォーキング



また始めましたヨン



昨日はホント久しぶりのプールで…



いつもプールの前にデトックスもしてます。



これがとても気持ちいいぃ～^m^



ジワーッと汗が出てきます。



発汗の良い人ならばドバーッと出るらしいんだけどね。



私は運動しても汗がこもってしまってあまり出ない人なんです。



適度な運動は本当に気持ち良くて晩御飯の後



ちょっぴり転寝しちゃったぐらいです。



一週間が始まりましたね。

仕事行きたくないぃ～(-_-;)









[コメント]

1.Re:復活…

2011-12-05 10:48:32.0 ハリーママ

ゆきちゃん　おはよん＾＾

また一週間の始まり～
空模様が　変わってばかりの月曜日。
８時ごろは　お日様が当たっていたのに
ポツポツ雨が！
洗濯物を取り込んだら　また晴れてきて・・のくり返し（＞＜）
冬は　乾きにくいから　家にいるときは　なるべく外に干したいのに・・。

プールでの運動復活！！いい事だね＾＾
私　今腰痛があって・・そういう運動が一番いいのになぁって思ってる。
なかなか通えないけどね　仕事の時間が不規則で・・（＞＜）
とにかく適度な運動が一番だね～♪

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2.Re:復活…

2011-12-05 13:16:50.0 madamnonno

適度な運動っていいみたいね♪
私も歩こうかなあって思ってるんだけど(^_^;)
なかなかできない～～（笑）
楽しみながら歩くのが若返りと健康のコツなんだって。

プールで歩くのがダイエットにいいんだって。

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3.Re:復活…

2011-12-05 23:20:25.0 ア～ル

ゆきさん　こんばんは。

体調はすっかり戻ったのかな？

デトックスってどんな事してるの？

仕事を言いわけに中々運動が出来てません（－＿－；）

今夜もTVの前にドカ～ンと座ってドラマ見てたし…

今週頑張って仕事したら…いよいよだね～❤

だから、頑張って仕事出来るんじゃ無い？

それとも、もう心はソウル？

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4.ハリーママさんへ…

2011-12-06 00:29:20.0 ゆき☆

こんばんは(^^ゞ

ねぇ～月曜日って、気が重いわ。

そうそう、洗濯物、この季節は部屋干しが多いから

お休みの日はベランダでお日様にあてたいよねぇ～

私は膝痛なのでプールの中の歩きは楽で助かってるよん。

腰痛はきちんと治してね？


5.nonnoちゃんへ…

2011-12-06 00:30:49.0 ゆき☆

こんばんは(^^ゞ

自分のとってどの程度が適度なのかが問題だけどね。

このあたり、散歩しようとすると犬の散歩とかち合うからぁ～

動物苦手な私は外歩きできないのよん。

だからプールで我慢してるぅ(-_-;)


6.ア～ルさんへ…

2011-12-06 00:32:46.0 ゆき☆

こんばんは(^^ゞ

スッカリ…とは言えませんが

体調戻しましたぁ～

デトックスって手と足をお湯につけて発汗させるやつ

知らない？

プールは週末だからね。

平日は私、パソコンの前で遊んでるもん。

うーん、ごめん、気分は12月入ってからはソウルです^m^


7.Re:復活…

2011-12-06 06:40:03.0 mariu

おはようございます。

プール、復活したのですね。
ヨンジュンさんにお会いするために、体力づくりはかかせませんよね？

私も、あまり汗をかかないタイプ・・・。
デトックスはやったことが無いからな。(^.^)

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8.mariuさんへ…

2011-12-06 07:55:30.0 ゆき☆

おはよう(^^ゞ

はい、再開しましたよん。

あのね、私も汗が出ない人なんだけど

何度かやっていくとジワーッと出てくるようになって

今では数滴流れ落ちるときもあり…です。

一度やってみてぇ～



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