2008/04/11 13:01
テーマ：店長のひとりごと
カテゴリ：韓国俳優(ペ･ヨンジュン)
キムチで体脂肪カット
;)
毎日キムチを食べております。
色々な具材をサンチュでくるりと巻いて食べてます。
恐ろしいのが食べる量。
私一人で１週間に１ｋｇは食べてるかも。
でも飽きない。不思議なものです。
食べ続けて変化したこと。
体重が５ｋｇほどマイナス。
サンチュを中心にしていたので白米を食べてなかったのでね＾＾；
次に体脂肪変化。８％減りました。
キムチは食べ続けることで体脂肪を燃やす「ダイエット効果」が期待されますが
本当に効果がありました。
便秘も解消中。素晴らしいです。
追加で「キムチは肌の老化を抑制する」とも紹介されてます。
ヨンジュンさんをはじめ 韓国のみなさん うらやましすぎる透き通った肌。
私もそれを願っているのですが いまだに乾燥肌。
もう春なんですけれどね。
現在 体重・体脂肪ともに減りご機嫌なのですが
必ず起こる恐れのあるリバウンド。
先日、お昼の外出の際に立ち寄ったファミリーレストラン「ジョナサン」にて
キムチうどん＆焼肉丼！
と注文。しっかり完食してきました。
前店長・蛯子（えびこ）もいたのですが彼は「高菜の和風スパゲティー」です。
二人のランチ風景は 私の方が男前。
皆様、よい週末をお過ごしください。
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写真は友人よりプレゼントされた飴です。
「目玉のおやじ」と「ぬりがべ」
味は・・・
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