宙にメトロノーム

brushing

先日、歯医者さんに行って来た。
２～３か月に一度のセルフケアチェック。

「ジョニーさん、状態良いですよ～」
（ハイ、あなた様のご指導の賜物です）

「じゃ、ブラッシングしてみてください」
（シャカシャカ･･･ゴシゴシ･･･）

「あ、力入れすぎです。歯茎、擦り減っちゃいますから力抜いてやさしく･･･」
（あ･･･ついつい･･･）

「歯ブラシをあてる角度は良いのですが･･･後は力の入れ具合を忘れないでくださいね」
（はい、了解です）



歯医者さんより帰宅。



お風呂掃除をした。

ゴシゴシゴシ･･･ゴシゴシゴシ･･･ゴシゴシゴシ･･･

タイルの目地についた汚れを取る。


ふと、歯医者さんでのブラッシング指導を思い出した。

そうだぁ･･･力抜いて･･･だ。


力を入れて磨かなくてもきれいになった。



その夜、湯船に浸かりタイルの目地を指でなぞりながら思った。



歯磨きもお風呂掃除も･･･“磨く”時には力を抜く。

然らば　自分磨きも力を抜こう･･･と。

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