ﾌｫﾄ・ﾌﾞﾚｲｸ

鳩

“泣く”ことが流行っているのだそうです。流行るってどういうことかというと、小説を読んだり、ﾄﾞﾗﾏや映画を観たり、歌を聴いたりして泣きたい人が増加しているのだそうです。しかも、何度もそれを繰り返すということで流行っている・・・っていうことです。
夕べも「泣き歌」という視聴者を泣かせるための歌番組がありました。

そういえば私も時々泣きたいと思うことがあります。ﾄﾞﾗﾏやﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰや映画を観て泣くことはしょっちゅうです。ｱﾆﾒでも泣いてしまいます。でも、その心の動きって嫌じゃないんですよね。気持ちがいいんです。くり返したくなります。冬ｿﾅを何回も観たくなったのはそのためじゃないかしら？


2005年の『四月の雪～再会～』ｲﾍﾞﾝﾄ（さいたまｱﾘｰﾅ）ははじめから涙でした。ﾖﾝｼﾞｭﾝさんに会えた嬉しさやｲﾍﾞﾝﾄのｽﾄｰﾘｰが涙を誘ったのでしょう。そういえばｲｴｼﾞﾝさんは大泣き、ﾖﾝｼﾞｭﾝさんも涙をこらえたような顔でした。

お酒を飲んで心のｺﾝﾄﾛｰﾙがうまくいかない状態で興奮してしゃべることがよくあります。すると、いつの間にか涙が出てくるんですね～。泣きながら訴えている風です。

生の音楽を聴いていると知らぬ間に涙が流れることがあります。歌詞の内容に情景が浮かんでというのではなく、ｸﾗｼｯｸの場合演奏そのものが私の何かを刺激するようです。そういえば“のだめ”でもそういうｺﾝｻｰﾄの場面がありました。

美しい自然の中に身を置いた時も感動して涙が出そうになることがあります。泣きたいというのは感動がおこす涙ということでしょうか。


では、何故泣きたくなるのでしょうか。しかもわざわざです。
泣くって身体がどのようになることなんでしょうか。

　　


涙を出すのは自律神経の副交感神経の働きによるものだそうです。

自律神経は交感神経と副交感神経という一見相反する作用の２つの神経があります。
大まかに言うと、交感神経の活動亢進はｷｬﾉﾝという人が「闘争か逃走」の準備反応と呼んだ身体の状態を作ります。内臓よりも筋肉に血液を集め、脈が速くなり、血圧が上昇し、呼吸が速くなり、瞳孔が大きくなり、唾の分泌が少なくなり、胃腸活動が抑えられる・・・。まあ、緊張している状態って考えればいいのでしょうかね。
胸がﾄﾞｷﾄﾞｷして息が速くなる、手足が冷たく汗をかき、口が渇くけどお腹は空かないっていう体です。

副交感神経は筋肉をやわらかくし、胃腸の活動を活発化させ、瞳孔を小さくし、血管を開かせます。結果、体を休ませようと眠くなり、栄養を貯えるよう食欲が出ます。


交感神経と副交感神経は身体全体のﾊﾞﾗﾝｽを保つようにお互いを調節しあいます。交感神経の活動を亢進させるような何らかの刺激が体にあったとします。その活動が続いたり強すぎると体は壊れてしまうので副交感神経がﾊﾞﾗﾝｽをとろうと活動します。
つまり、２つの神経はどちらかが働いてどちらかが休むとかいうものではなく、どちらも働いているわけです。どっちが強く働いているかで身体の反応が違ってくるのですが、両方から強く引っ張られたら体は疲れるでしょうねえ。


ところが涙腺って副交感神経だけが支配しているようです。つまり、交感神経が緊張したからといって涙が出なくなるってことはなく、副交感神経の働きが強いかどうかだけで決まるようです。身体全体として交感神経の方が強く働いて興奮していても、副交感神経がそれなりに強く働いていれば涙は出るって考えられます。

　　　


　　

涙には目を潤すために分泌される「基礎分泌」と、ｺﾞﾐが入ったときに分泌する「刺激性分泌」と、情動反応が自律神経に影響して分泌を促す「情動性分泌」の３つがあるそうです。
感情の変化で泣くっていうのは情動性分泌だってわかります。

情動というのは怒り、恐れ、悲しみ、愛情、喜び、嫌悪とかの急におこる激しい一過性の生理的変化や行動を伴う気持ちと言えばいいのかなあ。言葉で表現されるというよりも身体変化として現れ、生物が生きていくのに必要な原始的なもののようです。恐くないと危険を遠ざけることができないし、子供を愛しめないと種が保存できないからです。大脳辺縁系というところが起源になっているとか。
感情はもっと複雑な機能で、大脳皮質と関係する・・・つまり、記憶とか思考とかも関係するため、言葉にすると多様であり、想起でも起こり、起こっても表面にでないことがあります。しかし、感情は情動反応を引き起こすきっかけをつくるともいえます。


実は自律神経系と感情の関係がはっきりしているのは拡張期血圧と心拍数と指先の皮膚温だけだとか。つまり、どの感情がおきるとどんな自律神経反応がでるのかっていうのははっきりしていないそうです。それは感情と情動反応の関係が明確になっていないということなのでしょう。
なので、私は自分勝手に感情が流涙させる機序を解釈することにしました。

涙は怒りとか恐いとか交感神経だけが働いた身体では出ないわけです。それをおさめようと副交感神経が急に働いた時に出る情動性反応ってことになるのかなあと思いました。
緊張が強い感情は嫌だからそれを収めてﾎｯとしたい感情が副交感神経の働きをおこし、涙を出すということです。
以前、懐かしさについて考えたことがありました。胸を詰まらせる寂しい想いで興奮した身体を郷愁という感情が副交感神経を急に刺激して収めていくのではないでしょうか。
悲しみは交感神経と副交感神経が入り混じった情動反応が起きているのではないかと思います。感情のｺﾝﾄﾛｰﾙがつかない状態をつくり、自律神経の活動もいろいろ？？

私の考えた結論は、涙が出る（泣く）時は感情が高まった緊張した状態からﾎｯとした収まりたい状態に急に変化するときに起きる情動反応ではないかということです。