駅の伝言板もどき ^^
;)
☆
先週 お風呂掃除の時に 腰に違和感を感じたのに
そのまま ２日間 普段通り 図書館の仕事をしたら
日曜日 とてつもなく 痛くなってしまいました TT
しかし 月曜日 休めなかったので、
ほとんど飲んだ 記憶の無い 痛み止めを飲み
成分のキツい 湿布薬を貼り付けて
なんとか 出勤・・・
でも 不思議なもので 仕事場に行っちゃうと
ほぼ普通に 勤務できちゃうものですね。
湿布薬のおかげか
とてつもなかった 痛みは 快方に向かったのですが
やっぱり 心配だったので 整形外科医院 受診しました。
レントゲン撮影の結果
今のところ 軟骨には 異常はなく
(ダイエットしないで 食べまくっているせいかな ﾌﾟﾌﾌﾟっ)
ただ あひる体型の影響で (腰のカーブがきつい)
背骨と骨盤のつなぎ目に 大きい負担がかかっているらしく
骨が固まっているのか 白く写っていました ^^;;
生まれつきの体型は 変えられないので
腹筋と背筋を強化して 骨盤への負担を軽減してください
とのことでした ^^;;
足の裏の骨の変形(アスリートっぽいと言われた)の時も
そうだったのですが、
腰とか 脚とか 膝とか・・・ 痛みを予防するために
有効なことは、 筋トレ なんですね。 ^^;;
頑張って筋トレして
イベント参加
ヨン待ち 四時間 あたりまえ (懐かしい)
な世界を せっかくなら 一度 体験してみたいよ (笑)
ところで 最近 パワー切れで PC開けない日もあったりして・・・
そんな時のために この記事のレス欄
掲示板代わりに しておこうって思いました。
携帯から サークル内にもアクセスできるようになると
助かるんだけど・・・
それは無理にしても
携帯から ログインだけでもできると ありがたいなぁって
思ったりしています。
以前 何度か ログインできたのに
できなくなっちゃって・・・
そうそう 一昨日深夜 ソウルに初雪が降った・・・かもって
ウヂョンサのジェホ友さんが 教えてくださったのですが・・・
彼女 朝起きて あれっ 降ったかもって氣づいたけど
朝には 雪は 消えていたし 見なかったので
彼女的には 初雪認定は 却下だそうです。 ^m^
いずれにせよ 冬の到来ですね。 
☆流れ星☆
教材 到着しました ^^
;)
☆
１０月中旬に発送した教材
無事 この週末に到着したとのことです。^^
*************************************
送ってくださった8個に包装された丈夫で大きい贈り物
確かに受け取りました。
修練会 期間後 学校にくると到着していました。(宿泊学習)
一つずつ解いてみながら感心しました。
永遠愛会 皆さんの愛と誠意がいっぱい入っている大事な本と
人形、教具に感動しました。
よく活用するようにします。
本もよく選別して図書館に寄贈するようにします。
今回図書館館長様が永遠愛会皆さんが送った書籍らを
整理してくださって 別に日本図書空間を作られることになりました。
その空間に合うようにきちんと本を図書館に整理して入れる予定です。
皆さんの大きい関心と情熱に感謝申し上げます。
【後略】
****************************************
たくさんの教材 ご協力 ありがとうございます。、^^
今まで送った 教材が図書館の書架に もうすぐ並ぶようですね。
機会があれば、図書館に訪問してみたいです。^^
来年度の活動や教材の内容について
先生や学生たちの意見をもとに
検討していきたいと思っています。
先生方に質問してみたいことがあれば ぜひ
お知らせください。
今後とも どうかよろしくお願いいたします。^^
芸術の秋 大塚国際美術館 ご一緒しませんか?
;)
♡
ジェホと シニョンさんのお誕生会の時に
話題に出ていた 美術館訪問
芸術の秋に ぴったり ! ということで、
計画してみました。 ^^
行き先 大塚国際美術館
http://www.o-museum.or.jp/
月 日 １１月１７日 水曜日
集合場所 ① 徳島行き高速バス 降り場
「高速鳴門」 前
または ② 路線バス 「大塚国際美術館」前
(高速バス「高速鳴門」から
タクシーか路線バスで移動)
集合時間 高速バスの時間によるため
未定だが １０時頃の予定
交通費 各地からの高速バス代金
＋ 路線バス ２４０円×２
(タクシーの場合 ２２００円÷人数 ×２)
入場料 一般 ３１５０円
昼 食 館内の レストラン または カフェにて
１０００円～１８００円
いろいろなランチメニューがある。
高速バスの予約は、各自でお願いします。
できれば、参加メンバー同士で
発着場所ごとに 打ち合わせていただけると
安心かと思います。^^
大塚国際美術館にて
陶板名画鑑賞 ご一緒しませんか?
参加してみようと思われる方は、
http://club.brokore.com/user/freeboard/freeboard_view.jsp?circleid=F04000C1000410000&instid=38&serial=261&no=261
レス欄に書き込みを お願いします。^^
例) 大阪 kitunyanko
のように
高速バスの乗り場も 一緒に書き込んでいただけると
打ち合わせしやすいかと思います。^^
悩ましい。。。無理の無い 無理
;)
☆
無理しないようにね
無理の無い範囲で・・・
この種の言葉を 受け取ること
多いのですが・・・
そもそも
自分にとって無理って なんだろう
って 考えてみる。。。
美しい山に登ってみる
登っている時は・・・ やっぱり しんどい
子供の時も しんどかったし・・・
今は もっと しんどい。 ^^;;
頑張って 自分を励ましながら 登る。
しんどいのを我慢して登る。
我慢するのだから
無理してない とは 言えない ?!
そして、
下り坂が身体に負担をかける為
翌日から 数日間 足腰が痛い
無理しちゃったかなって思ったりする。
でも 山登りの場合は、
気合いを入れて臨んでいるため
ある意味 納得の上で 自らに負荷をかけているんだから
無理をしたくて 無理したってことかなと思う。
身体は 痛いけど 気分は 清々しい。
最近 四天王寺に参拝した時
五重塔の中に入れることを知り、
興味津々で 登ってみた
登っている時は、別に しんどい とは感じなかったのに
下りて 少し歩いていると 足腰に 疲労感が押し寄せてきた。^^;;
あれっ? 無理しちゃったんだ・・・
まだ 午前中なのに・・・
しかたない 疲れてしまったので、
予定を少し省略 変更することにした。 ^^;;
でも・・・
翌朝 予想以上に めちゃくちゃ痛い
足腰が疲れたから 無理の無いようにって
予定変更したのにもかかわらず・・・
身体には 無理させてしまっていたのか・・・
無理したくて 無理したんじゃないけど
気がついていたら 無理していた ?
とは言え、
身体は 痛いけど 気分は 清々しい。
私は つい夜更かししてしまう
「愛の群像」に初めて 出逢って時も
深夜放送だった。
次の日 仕事があったのに
ジェホと シニョンさんから目が離せなくて
見入ってしまって・・・
寝不足。
録画して 無理の無い時間に観るべきだとは判っているのに・・・
ずっと 深夜放送を視聴し続けてしまった。
(まぁ 私の場合 録画を観ようと思っても
結局 深夜でないと 無理だったような気がするけど・・・ ^^;;)
このような場合でも、
身体は疲れているけれど・・・ 気分は 満足。。。
勉強でも 買い物でも
他にも いろいろな場面を 思い起こしてみても
自分のために 無理することは、
身体は疲れたとしても
自分にとって 無理なこと ではないような気がする。
私に
「無理しないでね」 って 言葉を投げかけたとしても、
私が やりたいことを やっている時には
その 言葉をかけただけでは ほとんど 意味がない。。。
言葉を受け取っている時間が間に入ることによって
ひどい 言い方だけど・・・
トータルの時間が長くなる・・・
私が 無理していると 気付いた時
無理したとしても 満足してそうだったら
「ナイス☆ファイト」 って
一緒に 笑顔でいてくれたらって思う。
もし 無理していて
なんとなく 辛そうかもって 感じたならば・・・
たとえば
山登りのリュックの中の荷物に
みんなで使う 荷物が入っていたら
頼まなくても
ほんの少しずつ 分担して持ってくれて
無理の分量を減らしてくれると・・・
感激だなぁって 思ったりするけれど
持ってあげようか? って 言われたら・・・つい遠慮してしまう。。。
やりたいことが いっぱいあって
やる限りは、せっかくだから 頑張りたい
それが 自分に大きな負荷を与えたとしても・・・
でも どう考えても
あれも これもは 無理。
無理の無いように・・・って言葉を受けて、
自分に無理の無いことだけを選ぼう・・・
ということになった場合
それじゃぁ これだけにしようと
他のものを 切り捨ててしまうしかないことになる。
見かけに寄らず ?
実は 私は 切り捨てる勇気を持っています。
一見 かわいいが心は鬼の 豊チュン(写真) のように・・・
(私の場合 かわいくは無いけど 苦笑)
でも・・・
ヨンジュンさんのことを想うと
持ち合わせた 勇気の発動を躊躇します。
だから・・・
無理をしないってことは・・・
難しいことなんです。 ^^;;
でも・・・
無理しないように気をつけなければ、
無理がたたって
何もできなくなってしまうかもしれない・・・
困ったなぁ。。。
ってことを言いたいために こんな長文を打ち込んで
夜更かし・・・ これって どうなんでしょう。^^;; 苦笑
あおによし
;)
☆
昨日 遷都１３００年祭 開催中の
奈良に家族で行ってきました。
寒かったのですが、
とても いいお天気
空が真っ青で すごく 気持ち良かったです。^^
メイン会場では、
いろいろな企画が用意されています。
その1つに 会場内を奈良時代の衣装を着て観光できる・・・
というのがあったので挑戦することにしました。 ^^;;
さすがに夫は 勘弁してくれ・・・ ^^;; とのことだったので、
子供と私だけの タイムスリップ。。。
奈良時代って
たしか ぽっちゃり顔のほうが 美人だったようなことを
耳にしたことがあったような・・・
惜しい!!! あの時代なら・・・ 私は きっと超美人 笑
☆
☆ 
そんなことを思いながら いい気になって歩いていると 苦笑
地元のTV局の取材班につかまってしまいました。 ^^;;
もうすぐメイン会場でのイベントが終了するので、
イベントについての感想等
資料として まとめるための取材とのこと
私達は、昨年の夏 イベント前の姿を見ておきたいと子供が言ったので、
会場が草むら だった頃１度訪れていたこと等を話したり
(斬新な発想だと びっくりされました 笑)
今後の奈良に求めることは? とか
今回のイベントについて何か感じることは?
等の質問に答えました。
(質問の回答については・・・ 秘密 ^^;;)
衣装のまま 再建された大極殿の中を観光した後、
フードコートで 昼食
韓国の冷麺 と ワサビ菜でくるんだ お寿司を食べました。 ^0^
そして
近鉄の奈良駅に移動して・・・
正倉院展を見に行きました。
(正倉院展が見たかったので
子供の大学の授業の無い 水曜日に合わせて
夫は年休を取得していました ^^)
平日というのに ものすごい 人。。。
入館まで３０分以上待ちました。
でも いろいろな意味で 魅力的な展示だったので、
大満足 ^^
ゆっくり 鑑賞して・・・
駅の近くで 大和ラーメンを食べて 帰宅しました。
またまた 歴女な一日でした。 ^^
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