☆ 神に愛された男 ☆
;)
最近、休んでいたウォーキングを
またまた夫に引きずられて 再開したのはいいが・・・
昨日は昼間、立ちっぱなしでベルの練習だったし
晩の８時まで 高校生のレッスンだったので
もうヘベレケで フラフラ・・・で勘弁してもらった。
夫はそれでも 一人で歩きに出かけて（拍手）根性あるなぁ・・・。
しかし、夫は先日 糖尿と診断され
１５kg減量するように医者から言われたのだから(＠_＠;)
それくらいして当たり前かもしれない・・・頑張れ！！
それにしても ちょっと（？）太り気味だったが
脂肪肝とは言われても 血液検査では
いつも コレステロール値も血糖値はも正常だったのに・・・
ここにきて 急に頻尿になったり、だるいと言いだしたり
それで病院へ行ったら 前立腺肥大と糖尿が発覚したのだった。
・・・このところずっと忙しそうだったので・・・
ストレスも影響してるのかな・・・？
私も 夫の好きなものばかり 食べさせ過ぎてたと反省した。
以前、朝は食パンとコーンフレーク（砂糖付き）とバニラヨーグルト
それに果物とコーヒー（砂糖入り）だった。
そういえば みんな甘いものばっかり・・・(＠_＠;)
これが毎日だったんだから・・・糖尿になるのも当然かぁ・・・。
食べさせてた私が悪いのね・・・とめちゃくちゃ反省！！
それで 生野菜、温野菜にローストしたハムと卵、野菜ジュース
食パンと果物に血糖値を下げるお茶に変えた。
以前よりも 野菜中心に大目に食べて
お昼は給食はやめて 質素にパンとお茶だけにしてるらしい。
本当は お弁当も作ってあげたほうがいいのかな・・・。
夫は 早起きが苦手な私を知ってるから
「お弁当は作らないでいいよ。」と言うのだが・・・
やっぱり バランス良い食事が必要だと思うので
来週から 頑張ろうかな・・・と思っている歌姫なのでした。
それにしても 人生をしっかり折り返してしまった年齢の夫と私。
健康管理は 妻の務め・・・自分の健康管理も含めて
食生活は 見なおす必要があるなぁ・・・としみじみ思います。
昨夜はウォーキングを休んだ私は フィギアスケートを見てました。
真央ちゃんは やっぱり凄いなぁ！！本当に綺麗なスケートだった！
そして・・・イチロー3085安打達成！！ おめでとう(^O^)／
彼は本当に 神に選ばれた男だね！
練習も健康管理も 人一倍努力しているからこそ
この素晴らしい結果があるのだろうが・・・
やはりイチローは 神様に愛されてる男のような気がする。
そしてここにも
神様に愛されてる私達のヨンジュン！！
彼の新しい姿を また「COSMOPOLITAN」で見ることができる。
インタビューも 本当に楽しみだ～！！
今日から予約できるのよね・・・しっかり予約しなくっちゃ（＾－＾）
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