健康生活～！　赤い実のランプ

2014-06-13 18:20:57.0

健康生活～！

今日のフォトは、庭のクレマチス。。。

こんにちは～(*^。^*)

先日も書きましたが、お野菜の美味しい季節ですね～♪

５月に出産した長女がメチャクチャ体重が増えてしまって～^m^

産後のダイエットに協力し、毎日野菜中心の食生活を用意していましたら・・・

半月で１０キロ減！！

酢の物、新玉のスライスは毎日食卓に並べていたのですが

ナント、私まで食生活の恩恵を受け、血圧が下がり、何年も飲んでる

血圧のクスリが２錠から１錠に減りました～(*^^)v

体重もチョットだけ減・・・^m^

今日も、ダイスキなブロッコリーやカリフラワー、キュウリの酢の物

小松菜の味噌汁、摘果メロンのメンミ漬け～♪

どの野菜が功を奏したのか、わかりませんが

これからも美味しくいただきま～す～(*^^)v

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[コメント]

1.Re:健康生活～！

2014-06-13 23:29:57.0 HASHIKO

こんばんは＾＾

わぁ～～すごいわ・・健康生活。
お譲さん半月で１０キロ減って・・・

ここ２・３年、お腹周りについた余分なお肉落としたいのに
一向に痩せない少々太目（かなりかな？？）の私。
切実なんです（笑）

見習って健康生活やってみようかしら？
野菜の摂り方少ないもんねぇ。

さぁ～～明日からダイエット心がけよう・・
明日からね・・明日から（爆）