効果あり？
;)
五十肩だと思うのですが、肩甲骨から腕にかけて
痛みがありました。
年齢のせいで多少は身体が固くなっていても、痛みで手が
上がらないとか、手が後ろに回らないというような事は
ありませんでしたが、ジッとしているとジワジワと痛みがあり
不快感が続いていました。
まぁ年齢のせいもあるし、痛みと付き合っていくしかないかなあ～と
思っていました^^;
なんだか身体の疲れも取れないなあ～なんていう日が続いてたので
代謝を高めた方がいいかな？と思い「ジュース生活」を始めました。
朝はフルーツジュース♪
基本は人参とりんご。それプラス、パインだったりオレンジだったり
これはグレープフルーツを足しました(*^。^*)
夜は野菜ジュースの生活(*^。^*)
基本は人参とりんご♪プラスホウレンソウやレタス
セロリ、小松菜、白菜など冷蔵庫にある野菜を足して～
青臭さはあるけれど、甘みもあるので飲めないこともないよ～
何を入れるか、どんな味になるのか楽しみながら続けていたら
気がついたら、肩の痛みが取れてました～(*^^)v
直る時期だったのかもしれませんけど・・・
少しは「効果あり！」だったのかなあ～^m^
タダイマ～
;)
４月８日 春の韓国から帰ってきました。。。
４月４日 新千歳空港出発～インチョン～金浦～チェジュ
５日 チェジュ観光
６日 チェジュ～金浦～ソウル
７日 ソウル観光
８日 インチョン～新千歳空港～旭川
初めての海外旅行♪
夢のような・・・
楽しい毎日でした(*^。^*)
会いたい人には会えなかったけど・・・^^;
それが目的ではなかったから～～^m^
チェジュで咲いてた椿
旅行の目的の一つ、韓国の桜を見ることもできました(*^。^*)
美味しいものもこれでもか！というくらい食べ^m^
あわび粥も、モチロン食べたし！
sakurasさん、yong6さん、yamaroseさん
お世話になりましたm(__)m
ありがとう～～♪
そして、パパ、娘達。。。
職場の皆、ありがとうね～(*^。^*)
デート
「バーレスク」
主人が好きなクリスティーナ・アギレラ初主演映画です(*^。^*)
日曜日、主人に誘われて見に行きました(*^。^*)
夫婦で見るのは、「四月の雪」以来^^;
どちらかが５０歳になってると、夫婦２０００円で見られる
お得割引です～♪
私達以外にも、１０組くらいのご夫婦が見にきてましたね～
皆さん、同じような年代です～^m^
夜勤明けで、途中で寝てしまうかも・・・と、心配でしたが
飽きる事なく、最後まで、惹き付けられて(*^。^*)
たまには映画もいいね♪
ありがとう
;)
今日は雨降り。。。
ルピナスの葉に。。。
明日は晴れるかしら？
庭は、雪が融けたら↓こんなんですから～^^;
枯れた葉などを取り除き。。。
キャットミント（甘い香り～）と大好きな八重のプリムラ
去年、ご近所さんにも分けた苗も花が咲いたかなあ～・・・
まだつるバラを起こしてないし・・・^^;
でも北邦野草園にも行きたいしなあ・・・
明日の天気を見て、決める事にします～^^;
１日早いですが、上の娘から母の日のプレゼントが届きました♪
花束を抱いてるクマちゃんです(*^。^*)
お礼の写メを送ると、名前は【ペーター】と返事が(*^。^*)
これは、姪っ子が化粧品を取り寄せたら送られてきたポスター～♪
これは、四月の誕生日に娘のボーイフレンドから頂いた
フォトフレーム(*^。^*)
ヨンジュンと孫のフォトを飾ろうと思います(*^。^*)
オフ会で頂いたマカロンとハートのチョコケーキ(*^。^*)
ありがとう～♪。。。ありがとう～(*^。^*)
初 新大久保！
お月様、今夜もきれいです♪
外の気温６度！・・・寒くなったなあ～・・・
でも、まだまだイベントの余韻に酔いしれていますからね！
心は温かいです(*^。^*)
今回は、いつ来れるかわからないという思いで上京しましたから
ヨンジュンの足跡をたどるのも、イベント参加と同じくらい
大事な予定でした(*^。^*)
イベントが終わって夢心地のまま、新大久保に～
あっちを見ても、こっちを見ても、ハングルがいっぱいです～～♪
韓国語が空気と一緒に飛んでる感じ～(*^。^*)
雑貨や食材のお店、グッズショップ、フェイスショップ！
ワクワクしながら歩いてきました(*^。^*)
お土産も買って(*^^)v
でも、いつまでもここに居るわけにはいきませんから^^;
遅くまで開いてる「砦」でラーメンを食べる予定なので
その前に、チョット・・・軽く・・・（のつもりで）韓国料理を♪
レンコンの甘煮。ダイコンとホタテの煮付け。竹の子のナムル。
キムチも。どれもおいしく頂きました♪
キムチは買って帰りたかったね～！
そして、辛～～いトッポキ(*^。^*)でもおいしい～～♪
そして、キムチ入りチーズチヂミ(*^。^*)
ボリュームたっぷり～！おいしいです～(*^。^*)
お腹いっぱいです～^^;
２人共、ラーメンは無理！無理！
明日ラーメン食べることにしました。。。
旭川にも、韓国料理のお店がありますけど・・・・・・^^;
ショッピング
すっかり涼しくなりました。。。
夏は終わって・・・収穫の時期ですね～(*^。^*)
これからのイベントは、収穫された農作物の販売が
あちこちで開かれます(*^。^*)
安くておいしい野菜や果物、食べる楽しみはモチロンありますが
見るだけでも楽しいですよね～♪
今は、トマトがおいしくて、毎日食べてます(*^。^*)
当麻の親戚からは、ミニトマトで作ったトマトジュースを貰って
きました。
おいしいです～♪
ところで、ホンチョ、飲んでますか？
私と主人も毎日飲んでます。
先日、血圧を測ったら・・・
私、高血圧なので、クスリを飲んでるんですけど、今まで
見たことない数字が並んでました～！
初めてです～！こんな数字！これってなにか効果あったのかしら？
関係あるかな～？
知り合いは、更年期の突然の発汗が、なくなったと言ってました。
関係があるかはわからないけど、飲み続けてみるというので、
再注文しました(*^。^*)
それから、購入したのは、夏バージョンの冷麺セット！
おいしいですね～(*^。^*)
これは、私よりも主人が嵌りました(*^。^*)
購入してから毎晩、ビールとトマトと冷麺です～^^;
インスタントなので、簡単に作れるので私は楽してますが(*^^)v
トッピングは、キュウリやトマト、もやしだったりゆで卵だったり
冷蔵庫にあるもので済ましちゃいます^^;
9月になったら、ブロコリキムチが届きますね～(*^。^*)
楽しみにしてます♪
今日のブログは、フォトなしです(*^。^*)
気持ちのいい日！
;)
～ フォト 朝日 ～
今日も１日、いい日だった(*^。^*)
前の日、夜勤で３時過ぎに白い雪を青く照らす月の美しさに見惚れ、
朝、大雪山連峰の稜線を赤く染めて登る朝日の神々しさに感動し、
青い空にくっきりと浮かんでいる堂々とした大雪山を眺めながら主人とランチ(*^。^*)
夕方からは、スターダストレビュー旭川ライブに友達と楽しみ、お茶して帰宅！
大好きな「トワイライトアベニュー」「木蓮の涙」も聞けて最高に楽しんだ３時間でした(*^。^*)
ゴーゴータイムあり！・・・^^;
汗かいたぁ～。。。
ヨンジュンさんが来るかと、待っていた３月でしたが、来られない事がはっきりしたので、５日前に行く事を決めチケット購入しました。
スタレビファンとしては、まだチケットが買えた事を喜んでいいのか、悲しむべきか、チョット複雑な思いでしたが・・・^^;
（でも、満席で大盛り上がり！）
沢山の感謝の思いが伝わってくる元気になるステキなライブをありがとう～～(*^^)v
今年は雪解けの早さにびっくりです！
明日は、種まきしようと思います！
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