2010-03-01 01:23:21.0
テーマ：日記
カテゴリ：韓国俳優(ペ･ヨンジュン)
ポジティブに生きましょう！
;)
夕食後に見ていたTVで、脳のトレーニングには、
「寝る前にポジティブな日記をつけると良い」と言っていました。
ポジティブな日記？
それって・・・こういうブログの事でしょうね、やっぱり＾＾
その番組。
片手間に見ていたので正確ではないかも知れないですが・・
人間、愚痴や後ろ向きな考えは、
脳によろしくないんだそうですよ。
好きな趣味を持ったり（私達にはヨンジュンがいるものね～♪）
その日の自分の行動を、良い事だけ思い出しながら日記に
書き留めるなんて行為は、とても脳に良いんだそうです。
私って、無意識に脳トレしてたんですね～（笑）
愚痴・・言いたい時もありますよね。
言ったからってどうなるもんでもないのに、つい愚痴っちゃう。
でもそのエネルギーを、ヨンジュンを愛でたり、好きな事を
考えたりする時間に転換すれば、良いらしいですよ。
明るく前向きな人って素敵ですしね！
私も、そうするように努力しよう。うんうん。
努力って言えば、例のダイエット。
今のところ、まだ1・5キロダウンのみですね。
急激にやらないで、しっかり噛む事を心掛けてます＾＾
子供達と一緒につまんでいたクッキーとかを我慢して、
ミルクを入れたくなるコーヒーは、2杯を1杯に。
お腹のお肉を見ていると、「わ～！」と叫びたくなるけれど＾＾
そこは我慢♪
何事もポジティブに考えましょう～～！
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